乌拉圭已成功锁定2026年美加墨世界杯正赛席位，作为南美传统劲旅，他们将第14次亮相世界杯舞台。尽管具体分组尚未通过抽签最终确定，“死亡之组”的担忧更多源于潜在对手的强度而非既定事实。乌拉圭近年在预选赛中展现出稳定竞争力，尤其防守端组织严密，这为他们在小组赛阶段争取出线奠定了基础。面对可能与欧洲或南美强队同组的局面，球队需在攻守平衡上做出更精细的调整。
费德里科·巴尔韦德已成为乌拉圭中场无可争议的领军人物。他在皇家马德里的高光表现证明其具备顶级大赛掌控力，兼具跑动覆盖、远射威胁和节奏调度能力。若乌拉圭陷入高强度对抗的小组，巴尔韦德的体能分配与关键传球将成为破局关键。他不仅需要串联中前场，还可能承担定位球主罚任务。主帅或将围绕他设计更多由守转攻的快速反击战术，以最大化其冲击力。
除巴尔韦德外，乌拉圭拥有努涅斯、达尔文·努涅斯等锋线好手，但锋线终结效率仍是隐忧。后防线上，戈丁虽淡出，但希门尼斯、罗纳德·阿劳霍等人构筑了身体素质出色的防线。球队整体风格偏向务实，强调纪律性和对抗强爱游戏度。在扩军至48队的赛制下，小组第二甚至部分成绩较好的第三名也有望晋级，这为乌拉圭提供了容错空间，但也要求他们在面对中下游球队时必须确保拿分。
若乌拉圭被分入包含德国、西班牙或巴西等队的小组，首战结果将极大影响出线走势。历史数据显示，乌拉圭在世界杯对阵欧洲球队战绩起伏较大，心理层面需克服畏难情绪。此外，北美赛区的气候与场地条件也可能对南美球队构成额外考验。不过，乌拉圭过往多次在逆境中展现韧性，如能在小组赛首轮抢得分数，后续赛程的主动权将显著提升。能否从所谓“死亡之组”突围，取决于临场应变与核心球员的持续输出。
